因脚踝旧伤复发，全红婵接连退出2025年全国跳水冠军赛与新加坡世锦赛，职业生涯遭遇严峻挑战。目前她正在广东跳水基地执行国家队与省队联合制定的“三阶康复计划”：首阶段消炎镇痛，第二阶段水中无负重动作重建，第三阶段跳台实操训练。最新训练视频显示，她在康复池中的起跳高度和空中姿态已恢复八成水平，正全力冲刺11月粤港澳全运会资格。

　　身高增至1.6米、体重达48公斤的生理变化，导致全红婵动作变形与转速下降，207C等技术难点稳定性受损。面对舆论对其体型的质疑（如“大腿太粗”等言论），团队以科学训练破局：

　　- 技术重构：利用3D动作捕捉系统调整动力链，并尝试移植陈芋汐的5255B高难度动作；

　　- 身心平衡：穿插摘荔枝、钓鱼等家庭活动缓解压力，其母坦言“只盼她健康”。

　　尽管康复周期需3个月，全红婵多次公开否认退役传闻。她在社交媒体喊话队友“全运会见”，并与陈艾森等师兄加练体能，悬挂举腿比拼虽落败却展露斗志。教练陈若琳强调，发育期是“必经瓶颈”，但对其重返巅峰充满信心。若全运会成功驾驭新动作体系，这位18岁的奥运三金王将为2028洛杉矶奥运会铺就回归之路。

　　 复健池中每一道涟漪，都在为“全运之约”积蓄力量——当荔枝树的绿荫与弹力带的绷响交织，那个湛江渔村的“天才少女”，正以科学之名向命运再跳一次。返回搜狐，查看更多九游会J9官方网站九游会J9官方网站